保健养生

头晕能不能吃生蚝 宜吃 生蚝 宜吃 原因 头晕可以适量吃生蚝。生蚝含有蛋白质、碳酸钙、氨基酸、钙、锌等元素，具有平肝潜阳、镇惊安神、益智健脑等功效，蚝提取物有明显抑制血小板聚集的作…

山楂泡水喝对胃当然有影响，一方面它可以开胃消食助消化，另一方面服用太多，会导致胃酸过多，引发胃痛。山楂是一味常用的中草药，其性味酸温，其功效主要是开胃、消食、行气、活血化瘀、降血压…

山楂一天吃多少为宜，与每个人身体的具体情况差异，有直接性关系，例如有消化道溃疡或者脾胃虚弱的人，不适合吃山楂。而普通人每天吃新鲜山楂的数量最好不要超过5颗，干山楂不要超过20g为宜…

鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用于治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。孕妇可以吃鱼腥草，而且有提高…

糖尿病能不能吃肉包子 少吃 肉包子 少吃 原因 糖尿病应少吃肉包子。肉包子的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均较高，且由于面粉的主要成分为淀粉，大量进食易使血糖升高，所以糖尿病应少吃肉…

糖尿病能不能吃泡豇豆 少吃 泡豇豆 少吃 原因 糖尿病应少吃泡豇豆。糖尿病患者应少进食腌制食物，应多吃新鲜的蔬菜或水果。泡豇豆为腌制食物，所含盐量较高。豇豆虽含丰富维生素、微量元素…

糖尿病能不能吃巴旦木 宜吃 巴旦木 巴旦木营养指标(100克含量) 热量 576kcal 碳水化合物 21.69g 升糖指数 – 蛋白质 21.22g 膳食纤维 0.74g 锌 3…

糖尿病能不能吃荔枝 慎吃 荔枝 荔枝营养指标(100克含量) 热量 70kcal 碳水化合物 16.6g 升糖指数 70 蛋白质 0.9g 膳食纤维 0.5g 锌 0.17mg 慎…

糖尿病能不能吃辣椒 宜吃 辣椒 辣椒营养指标(100克含量) 热量 21kcal 碳水化合物 2.6g 升糖指数 – 蛋白质 2g 膳食纤维 4.17g 锌 0.24mg 宜吃 原…

糖尿病能不能吃腐竹 宜吃 腐竹 腐竹营养指标(100克含量) 热量 461kcal 碳水化合物 22.3g 升糖指数 – 蛋白质 44.6g 膳食纤维 1g 锌 3.69mg 宜吃…