保健养生

你好，目前来看芋头和紫薯的热量是差不多的，紫薯又叫黑薯，肉质成紫色或深紫色，口感软糯，营养成分丰富，所以目前两种食物都是可以吃的，每100克紫薯中含有约106大卡的热量，相对于大多…

感冒后出现胸闷喘不过气的症状，很有可能是肺部支气管炎所造成的，应该服用一些消炎的药物，并多喝水，消炎药可以考虑阿莫西林、感康、咳特灵等药物。也有可能是因为感冒过后支气管痉挛造成的，…

结论：不能 真相解析： 不能用母乳给宝宝抹脸。母乳并不是护肤品，直接涂抹到皮肤上，其中的营养物质并不能被宝宝的皮肤吸收，甚至会伤害到宝宝皮肤。1、新生儿的皮肤相对于成年人而言更为娇…

杏仁水 功 止咳平喘、润肠通便 宜 咳嗽气喘者 忌 大便溏稀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏仁味苦，性微温，杏仁水具有止咳平喘、润肠通便的功效。 1、止咳平喘 杏仁味…

吃羊肉之后是有可能会导致出现上火的问题。上火是中医的概念，讲的是阴阳不平衡阳气过剩所产生的燥热，也就是西医所讲的内分泌失调。一般身体虚弱的人使用羊肉汤后会上火，可能会出现便秘，口腔…

山药和核桃同吃 功 补充营养、补肾 宜 肾阳不足者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山药和核桃为日常生活中较常见的食材，故山药和核桃同吃具有补充营养、补肾的…

白花地斩头 功 清热解毒、利水通淋 宜 风热感冒者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白花地斩头味苦、辛，性寒，主要具有清热解毒、利水通淋等功效。 1、清…

五青汁 功 美容养颜、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 肾衰竭患者、尿毒症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五青汁是由芹菜、黄瓜、苦瓜、柿子椒、青苹果五种果蔬榨汁而成的…

妇科炎症能吃羊肉，羊肉鲜嫩，营养价值高。可用于肾阳虚、腰膝酸软、腹部冷痛、疲劳不足者的食疗。羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹痛、体虚、畏寒、营养不良、腰…

猪仔笠 功 清热化痰、生津止渴 宜 热病烦渴者 忌 虚寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪仔笠又称大力牛、鸡头薯，为豆科植物猪仔笠的块根。猪仔笠味甘，性微寒，归肺、脾…