保健养生

地三娘煲猪大肠 功 破血通经、消肿止痛 宜 血瘀经闭者、风湿痹痛者、痔疮肿痛者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地三娘煲猪大肠具有破血通经、消肿止痛等功效。 1…

深海鱼油丸 功 补充营养、保持血液通畅 宜 一般人群均适宜 忌 出血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 深海鱼油丸的原料主要是深海鱼类的油脂，并采用先进技术提炼而成，具有补…

蒸冰糖雪梨 功 生津止渴、清肺化痰、补益脾胃 宜 口燥咽干者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒸冰糖雪梨具有生津止渴、清肺化痰、补益脾胃等功效。 1、生津止…

白茅根芦根煮水 功 清肺胃热、凉血利尿 宜 肺热咳喘者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白茅根芦根煮水具有清肺胃热、凉血利尿等功效。 1、清肺胃热 白茅根、…

猪肚炖鱼腥草 功 补充营养、清肺止咳、补脾益胃 宜 咳嗽者、脾胃气虚者 忌 腹胀者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪肚炖鱼腥草具有补充营养、清肺止咳、补脾益胃等功效。 1…

猪心枸杞汤 功 补充营养、滋补肝肾 宜 肝肾阴虚者 忌 高胆固醇血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪心枸杞汤是以猪心、枸杞为主料制作而成的汤，具有补充营养、滋补肝肾…

五香黑豆 功 散寒止痛、补肾益精 宜 胃寒冷痛者、腰膝酸痛者 忌 阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五香黑豆主要是用黑豆及五香粉等调味制作的食物，五香黑豆具有散寒…

炒北柴胡 功 疏肝升阳、和解表里 宜 肝失疏泄者 忌 气机上逆者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒北柴胡是将北柴胡以麦麸或醋炮制加工而成，可以增强北柴胡的药效，其味苦、辛…

煅龙骨和煅牡蛎配合 功 镇惊安神、平肝潜阳、收敛固涩 宜 心悸失眠者 忌 湿热积滞者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 煅龙骨味甘、涩，性平，归心、肝、肾经；煅牡蛎为牡蛎壳炮…

炒大麦芽 功 开胃健脾、行气消积 宜 脘腹胀满者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒大麦芽是禾本科植物大麦的成熟果实经发芽干燥的炮制加工品，其味甘性平，…