保健养生

天麻头风宁方剂是中药，主要含有天麻、玄参、当归、野菊花等中药材，属于改善头部血液循环的处方药，不能随意购买。因为该药能够调节头部血液循环，所以对很多血管性疾病都有作用，比如可以镇静…

痛风患者是可以吃羊肉的，但是因为羊肉是中嘌呤食物，过多食用可诱发痛风发作，所以一定要限制食用量。建议多吃新鲜水果和蔬菜更有利于改善痛风症状。严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、啤酒…

铺地红 功 清热解毒、凉血止血、利湿退黄 宜 湿热黄疸者 忌 消化不良患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 铺地红味辛、性平，归肝、大肠经，具有清热解毒、凉血止血、利湿退黄…

席草根 功 清热解毒、利湿 宜 小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 席草根又叫蒲草根，为莎草科植物水毛花的根，其性凉，味淡、微苦，归胃、膀胱、肾…

南杏北杏川贝炖雪梨 功 润肺止咳、清热化痰 宜 肺燥咳嗽者 忌 大便溏泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南杏北杏川贝炖雪梨是一道滋补食品，具有润肺止咳、清热化痰的功效。…

南杏仁粉 功 润肺止咳、润肠通便 宜 肺虚久咳者 忌 大便溏泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南杏仁粉有一定的药用价值，具有润肺止咳、润肠通便等功效。 1、润肺止咳 南…

山楂树叶子泡水喝 功 活血化瘀、理气通脉 宜 气滞血瘀者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂树叶子味酸，性平，归肝经。山楂树叶子泡水喝具有活血化瘀、理…

香玲子 功 祛风、散寒 宜 风湿痹痛者 忌 眼疾患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香玲子又称香椿子，味辛、微苦，性温，归肝、肺经，具有祛风、散寒的功效。 1、祛风 香玲…

石豇豆 功 祛风除湿、利尿通淋、调经健脾 宜 淋证患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石豇豆为水龙骨科植物高山瓦韦的全草，可入药，其味淡、微涩，性平，…

松树毛煮水 功 安神益气、祛风除湿 宜 风湿痹痛患者 忌 阴血虚而内燥者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松树毛为松树的针叶，干燥状态下呈针状，外包有叶鞘，呈黑褐色，叶片为…