保健养生

人工流产之后，子宫内膜会受到一定的损伤，如果想要恢复到正常需要一段的时间，所以说在人流以后的饮食问题应该要更加注意，可以适当的吃一些羊肉，尽量避免一些辛辣刺激性的食物，容易导致一些…

腌橄榄 功 清肺利咽、生津止渴 宜 一般人群均适宜 忌 大便秘结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橄榄味甘、酸，性平，入肺、胃经。腌橄榄具有清肺利咽、生津止渴等功效。 1…

无花果对于痔疮起不到根本性的治疗作用，无花果主要还是作为食物来食用，含有比较丰富的维生素，对于身体的健康有一定的帮助，但是也不建议过量地食用。痔疮的治疗，主要还是以药物的对症治疗为…

感冒是能够吃无花果的，无花果富含维生素C以及多种其他的营养成分，进食以后能够增强机体的免疫力，促进感冒的恢复。对于感冒患者，饮食上主要是以清淡、容易消化的食物为主，像面汤、面条、米…

炒白芍 功 保护肝脏、止痛、养血调经 宜 月经不调、痛经者 忌 外感风寒、脾胃虚寒、气虚自汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炒白芍是将白芍去除外皮切片，将根后晒干，微炒…

山楂桑葚条 功 补肝益肾、消食化积、润肠通便 宜 积食者 忌 胃酸分泌过多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 山楂桑葚条以山楂、桑葚为主要原料制成，山楂为蔷薇科落叶乔木或大…

茴香菜 功 理气止痛、减肥、美容养颜 宜 身体虚寒者 忌 过敏者、阴虚火旺者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茴香菜原名小怀香，具有理气止痛、美容养颜、减肥等功效。 1、理…

沙棘原浆 功 降低胆固醇、祛痰止咳、养胃 宜 消化不良、胃炎、便秘者 忌 沙棘过敏、体温热甚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙棘原浆主要是从沙棘中提取出来的，为药食同源…

炙麻黄 功 发表散寒、止咳平喘、利水消肿 宜 咳嗽气喘、水肿患者 忌 高血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 炙麻黄为麻黄炮制的中药材，麻黄为麻黄科植物草麻黄或木贼麻黄…

还阳草 功 温阳补肾、益肝健胃、行气理血 宜 水肿、便秘患者 忌 腹泻、脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 还阳草味苦、辛，性凉，具有温阳补肾、益肝健胃、行气理血等…