保健养生

感冒应少吃菜鲟。菜鲟含有的蛋白质比较高，并且属于性寒食物，大量进食后不容易消化。感冒期间消化功能较弱，食用过多菜鲟容易引起消化不良，出现腹泻、腹胀的情况。且海鲜类食物是发物，若进食…

胆囊炎患者可以适量吃绿豆糕。绿豆糕具有清热、解毒、消暑、利尿的功效。其中含有多种天然酚类物质和一些黄酮成分，以及维生素E，可以有效预防血管老化，净化血液，并可有效预防高血压、高血脂…

高血压肾病应少吃果冻。果冻由水、白砂糖、食用明胶及食品添加剂等制成，含糖量较高，若大量食用可引起血糖升高，引发血管收缩，进而导致血压升高。且果冻中的果味香精和食品色素含量较高，大量…

热量(大卡/100克)346营养素含量(每100克)脂肪(克)0.80碳水化合物(克)85.80蛋白质(克)0.40胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.60维生素A(微克)一维生素C(…

胆结石患者可以适量吃面条。面条是用谷物或豆类的面粉制作而成的，主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条不含胆固醇，且脂肪含…