保健养生

玫瑰菊花柠檬茶 功 舒肝明目、生津止渴 宜 肝热郁积者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰味甘、微苦，性温，归肝、脾经，气味芳香；菊花味辛、甘、苦，性…

红茶山楂陈皮泡水 功 消食化积、止泻 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红茶山楂陈皮泡水主要由红茶、山楂、陈皮制成。红茶味甘，性凉，归心、…

鸡骨头花 功 清热泻火、养肝明目 宜 肝火郁滞者、视物昏花者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鸡骨头花即密蒙花，为马钱科醉鱼草属植物密蒙花的干燥花蕾及花…

萝卜羊肉 功 健脾行气、暖中补虚 宜 体虚畏寒者 忌 体质燥热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 萝卜性凉味辛、甘，入肺、胃经。羊肉为牛科动物山羊或绵羊的肉，味甘性温，入脾…

党参黄芪白术同用 功 健脾补虚、益气升阳、燥湿生津 宜 体质虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 党参黄芪白术同用能够综合三者功效，党参性味甘平；黄芪…

毛蕨草 功 祛风利湿、清热利尿、收敛止血 宜 风湿性关节炎患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 毛蕨草即毛蕨，为蕨科植物毛蕨的全草，其味涩，性凉，入肾、…

老白蒿 功 清热解毒、利湿退黄 宜 湿热黄疸者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老白蒿为菊科植物大籽蒿的全草，其性平，味甘，入肺、胃、大肠经，具有清热解…

菊皇茶 功 润肺止咳、明目 宜 肺热咳嗽者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊皇茶是由杭白菊、枸杞子、甘草、胖大海加工制作而成，其中杭白菊性微寒，味甘、…

人参虫草 功 补肾益肺、养血安神 宜 肺肾气虚者 忌 有表邪者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 人参有特异香气味，味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经。虫草，即冬虫夏草，…

蜂窝糖 功 促进食欲、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜂窝糖是由白砂糖、苏打粉、蜂蜜等原料加工而成，其口感香甜，具有促进食欲、…