保健养生

苦梅根 功 清热生津、活血解毒 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦梅根又叫做岗梅根、假青梅，为冬青科植物梅叶冬青的根，苦梅根具有清热生津…

草莓叶子 功 清热解暑、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 尿路结石者、肠滑便泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 草莓叶子属于多年生长的草本植物，味甘性寒凉，可连同其他药用…

南北杏煲瘦肉汤 功 润肺止咳、润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 久病气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 南北杏指南杏仁和北杏仁，两种杏仁是杏树不同品种的种子，…

怀孕30天吃益母草可能会引起流产，在怀孕期间不应该使用益母草。益母草具有活血调经、利尿解毒、清热消肿的功效，可以有效促进体内血液循环，一般用于治疗出现月经不调、水肿尿少、闭经、痛经…

急性颌下腺炎可以吃香蕉。该病是发生在颌面部唾液腺的疾病，当颌下腺发生导管堵塞或狭窄时，导致唾液难以排出，很容易引发细菌感染，从而出现疾病。香蕉的营养很高，含有丰富的蛋白质、磷、钾以…

来月经了能吃香蕉，少量食用有利于健康，但不宜吃太多。香蕉中含有钾、镁等微量元素和维生素成分都比较多，月经期吃香蕉能补充失血引起的微量元素缺乏现象，有利于健康。而且吃香蕉还可以舒缓月…

经期头疼一般不建议吃香蕉。因为香蕉属于偏凉性的水果，女性经期头疼期间，身体素质比较差，机体免疫力相对较低，如果进食香蕉容易导致体内寒凉气增多，头疼症状加重。另外，经期头疼的女性消化…

月经很难干净吃益母草一般可以起到缓解的作用。益母草有清热解毒和消肿利尿以及调经活血的作用，主要治疗恶露不尽、月经不调、急性肾炎水肿、淤血腹痛、痛经等病症，可以缓解身体出现的水肿和月…

5个月的宝宝可以吃香蕉，香蕉质地较软，可以很好作为辅食。香蕉中含有较多的钾元素，可以促进宝宝肠胃的蠕动，也对宝宝生长发育有很好的作用。由于5个月的宝宝肠胃消化功能没有达到完全成熟，…

香蕉治疗便秘，具体吃法是每天吃2~3根香蕉，可以选择空腹服用，效果会更好。连续吃一周左右，可以明显缓解便秘症状。缓解便秘也可以服用调节肠道的药物，如双歧杆菌、乳酸菌片或地衣芽孢杆菌…