功
增进食欲、补充营养
宜
食欲不振者、消化不良者
忌
消化道溃疡患者
营养功效 注意事项 食用方法
橘子干是橘子脱水制成，其味道香甜爽口，营养丰富，含有维生素、糖分等营养物质，具有增进食欲、补充营养等功效。 1、增进食欲 橘子干含有一定酸性物质，如苹果酸、柠檬酸，进食后，可对胃部产生刺激，促进胃酸分泌，促进机体消化食物，从而起到增进食欲的作用，适用于食欲不振、消化不良等症。 2、补充营养 橘子干中含碳水化合物质、维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分，所以适量食用橘子干，可为人体补充营养。 不宜同食 1、牛奶 橘子干不宜与牛奶同食，橘子干中含有大量维生素C，与牛奶中的蛋白质结合易凝固，不利于人体吸收。 温馨提示
橘子干一次不宜食用过多，以免引起胃酸分泌过多，引起反酸、腹痛等不适症状。
1、烤制 将橘子晒干或烘干制成橘子干，直接食用即可。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/18853.html
白江豆 功 健脾利湿、补肾涩精 宜 脾虚湿盛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白江豆味甘、咸，性平，入脾、肾经，主要具有健脾利湿、补肾涩精等功效。 1…
接种新冠疫苗前可以适当地吃苹果。苹果当中含有丰富的维生素C和水分，适当使用后可增加人体的免疫能力，促进人体的新陈代谢，所以适当吃苹果有好处。但是建议苹果应该在常温的情况下食用，不要…
有些荨麻疹会引起咽喉水肿，危及生命，荨麻疹不具有传染性，但过敏体质的遗传风险相对较高，尤其是父母有过敏性疾病时，儿童遗传过敏体质的几率为3/4。因此，应积极治疗荨麻疹，最好的办法是…
宫颈炎能不能吃菠萝蜜 宜吃 菠萝蜜 宜吃 原因 宫颈炎可以适量菠萝蜜。菠萝蜜含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及人体所需的各种矿物质。菠萝蜜中维生素C的含量非常丰富，有…
鲡鱼 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲡鱼属鲈形目海鲡科，是一种常见的食材，营养丰富，具有补充营养、提供能量…
