蓝莓蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

蓝莓蜜

润燥通便、养肺和中

便秘者

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蓝莓蜜主要是由蓝莓花的花粉所制成的蜂蜜,具有润燥通便、养肺和中等功效。 1、润燥通便 蓝莓蜜质润滑利,可润滑肠道,具有润燥通便的功效,有助于缓解便秘。 2、养肺和中 蓝莓蜜可补益调和,具有养肺和中的功效,可用于肺燥干咳、肺虚久咳等病症。 不宜同食 1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质,可能与蓝莓蜜中的某些成分反应,影响营养的吸收,降低服用价值,故不宜同服。 温馨提示

蓝莓蜜含糖量高且味道甜腻,建议避免长期大量食用,尤其是换牙期的儿童,可能引起虫牙或牙疼。

食用方法

1、冲泡 取适量蓝莓蜜放入杯中,加入适量热水冲泡,即可饮用。

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