功
补充营养、下水消瘿
宜
缺碘患者
忌
甲亢患者
营养功效 注意事项 食用方法
豆芽海带汤的主要食材是豆芽、海带，豆芽是豆类的种子培育成的菜品，海带是一种大型可食用藻类。豆芽海带汤具有补充营养、下水消瘿等功效。 1、补充营养 豆芽海带汤中的海带含碘丰富，一般每100g海带中碘含量大约为36mg，因此适量喝豆芽海带汤具有补充碘元素的功效与作用，可用于缺碘引起的甲状腺功能低下。豆芽海带汤中还含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养，适量食用具有补充营养的作用。 2、下水消瘿 豆芽海带汤中的海带性寒味咸，具有一定的下水消瘿的作用，故其可用于痰饮水肿、颈部肿大等症。 不宜同食 1、茶类 豆芽海带汤不能和茶同时饮用，因为茶含鞣酸，海带中含有丰富的铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收。 温馨提示
豆芽海带汤性寒凉，不建议长期食用，避免出现腹泻等不适症状。
1、炖煮 将豆芽和海带洗净后放入锅中一同炖煮即可。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/19509.html
心律失常能不能吃金橘 宜吃 金橘 宜吃 原因 心律失常可以适量吃金橘。金橘含有丰富的维生素A、维生素C、金橘甙、柠檬酸、膳食纤维及果胶。金橘的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，…
神经母细胞瘤能不能吃油条 少吃 油条 少吃 原因 神经母细胞瘤患者应少吃油条。油条中含有很高的油脂，患者食用后难消化。而且炸油条的油中含有反式脂肪酸，食用后对身体健康不利。对于神经…
经期吃芒果，不会导致子宫肌瘤的。子宫肌瘤的发生，虽然病因不详，但是子宫肌瘤的增长与体内雌激素水平有关系。当体内雌激素水平分泌增高时，会出现肌瘤增长过快的情况。怀孕后，会出现子宫肌瘤…
杏仁是完全可以和酸奶一起吃的。杏仁里面维生素e和镁的含量是极为丰富的，能够为人体提供每天都需要的各种微量元素，对人体来说是非常有益的。酸奶能够起到一定的助消化作用，虽然杏仁里面的油…
骨折之后其实在饮食上禁忌并不是很多，骨折是可以吃羊肉的，羊肉是属于温补的食物，对于正常的身体恢复不会造成影响，而且羊肉同时还可以补充蛋白的，还可以补钙，对于骨头的愈合是有利的。但是…
功能性消化不良能不能吃猪肚 宜吃 猪肚 宜吃 原因 功能性消化不良患者可以适量吃猪肚。猪肚中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及钙、铁等矿物质。猪肚味甘、性微温，归脾、胃经，…
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。全身各部位可发生。治疗白癜风一般有很多种方法，通常情况下能够通过药物治疗，免疫…
结肠腺瘤能不能吃白菜 宜吃 白菜 宜吃 原因 结肠腺瘤患者可以适量吃白菜。白菜富含胡萝卜素、维生素B、维生素C、粗纤维、蛋白质以及多种矿物质。白菜容易消化吸收，且含有丰富的维生素C…
