功
补充营养、促进排便
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
龙须又名石花菜，口感爽利脆嫩，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 龙须含有氨基酸、维生素E、钙、镁等营养物质，能帮助机体补充一定的营养。 2、促进排便 龙须中的膳食纤维能在肠道中吸收水分，促进胃肠道蠕动，并增加大便体积，从而促进排便，适用于便秘等情况。 不宜同食 1、绿豆 龙须性寒凉，与绿豆等性质寒凉的食物同食可能引起腹泻、腹痛等不适症状。 温馨提示
龙须夏、秋季采收，去除杂质，洗净，鲜用或晒干。
1、凉拌 取适量龙须焯水，加适量调味料凉拌即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/19576.html
慢性荨麻疹属于皮肤病的一种，患有这种疾病的患者，往往会出现丘疹、皮肤瘙痒、红肿等症状，如果不及时治疗，随着病情的发展，患者还有可能出现发烧、头晕腹痛、呼吸急促、心跳加快等全身性的反…
辣木叶粉 功 补充营养、通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 辣木叶粉是由产自印度的辣木叶研磨加工制成，具有补充营养、通便等功效。 …
尿酸高的人群是可以适当吃葡萄和提子的，因为葡萄和提子都属于低嘌呤的食物，是属于碱性食品，而且这种新鲜的水果也含有丰富的营养价值，是不会升高患者血尿酸浓度而加重病情的。所以，尿酸高的…
乳腺增生尽量少吃羊肉，多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类。乳腺增生症是女性最常见的良性疾病,既不是肿瘤,也不属于炎…
三月蒿 功 补充营养、促进排便、清热利湿 宜 一般人群均适宜 忌 蓄血发黄者、血虚萎黄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三月蒿是指3月份采集的茵陈蒿，营养价值高，具有补充…
荷叶玉米须陈皮黄芪泡水喝 功 补益脾气、燥湿化痰、利水消肿 宜 咳嗽痰多者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荷叶玉米须陈皮黄芪泡水喝为中药茶饮，具有补益…
