减肥时可以适当吃香蕉，具体吃多少可以根据当天的能量摄取量和能量消耗量来定。对于减肥的人群既要控制每天的能量摄取量还要保证饮食上的营养均衡。香蕉属于一类含碳水化合物高的水果，同时还可以为机体提供必需的膳食纤维，帮助机体消化食物和促进排便，还可以提供机体必需的维生素。所以，即使在限制碳水化合物摄入的情况下，也可以适当吃香蕉。在其他食物方面，含脂量高的食物要少吃，含蛋白质高的食物可以多吃。如果一天当中吃主食和其它含碳水化合物高的食物较多，香蕉就需要少吃。反之，香蕉可以多吃。
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吃桃子喝水有可能会出现拉肚子。主要是因为桃子含有果胶，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。如果脾胃虚弱的患者，本身就存在有便溏的症状，吃了过多的桃子后，会加重胃肠负担，引起胃肠功能紊乱，再…
热量(大卡/100克)338营养素含量(每100克)蛋白质10.88克脂肪1.52克碳水化合物75.43克粗纤维11.8克单不饱和脂肪酸0.189克多不饱和脂肪酸0.695克反式脂…
怀孕初期是不可以吃螃蟹的，因为螃蟹性凉，尤其是蟹腿，有很明显的堕胎作用，如果孕妇吃螃蟹，很有可能造成孕妇腹痛、见红、甚至流产。怀孕初期一定要注意饮食，可以多吃一些青菜水果，多吃点胡…
根据目前的研究结果，新型冠状病毒，很可能来自中华菊头蝠。而中间宿主很有可能是穿山甲。新型冠状病毒具有非常强的传染性，而且具备人传人的能力，这和人们平时喜欢吃野生动物有很大的关系。所…
六味地黄丸是滋阴补肾的滋补药。用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝无力、骨蒸潮热、盗汗、遗精止渴。肾阴虚证引起的早泄可与六味地黄丸合用。但不是所有的早泄都能用这类药物，因为早泄的病因还是非…
如果是急迫性的尿失禁，主要是由于尿路感染疾病所引起，比如急性的尿道炎。当尿道内存在致病菌感染时，会导致尿路黏膜充血、水肿，敏感度也会相应增高。在严重时就可引起小便失禁的症状，在确诊…
蚕豆芽 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 蚕豆病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蚕豆芽由蚕豆发芽得来，其口感爽脆，含有的营养价值较高，如维生素、矿物质等…
归芍地黄丸的功效是补阴血，清虚热，滋阴养血，柔肝补肾的功效。在临床上归芍地黄丸的作用，主要是体现在治疗肝肾两亏所引起的相关症状，比如患者出现头晕、耳鸣、视物旋转、咽喉干燥，午后会出…
当归枸杞龙眼肉泡水 功 补脾益气、补血调经、宁心安神 宜 脾虚气弱者、气血两虚者 忌 湿阻中满者、大便泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 当归味甘、辛，性温，归肝、心、…
黄芩黄柏同用 功 清热润肺、燥湿降火 宜 肺热咳嗽者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芩为唇形科植物黄芩的干燥根，其味苦，性寒，归肺、胆、胃、大肠、小肠经…
