空腹是不适合吃香蕉的，香蕉的主要成分是电解质、膳食纤维和糖，还含有钾镁元素。膳食纤维能够促进肠道蠕动，能够加快肠道内的血液循环，有可能会导致心脏功能的负担。如果存在有胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡的患者，由于胃部黏膜受到损伤，胃酸分泌过多，如果此时空腹吃了香蕉，香蕉中的糖分会增加胃酸，加重反酸的症状。脾胃虚寒的患者也是不适合空腹吃香蕉的，因为香蕉也是属于寒性水果，会加重虚寒的症状。如果要吃香蕉，最好在饭后一小时以上食用，对于缓解便秘也有一定的好处。
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