冬天感冒尽量还是不要吃羊肉了，因为感冒适合清淡饮食，羊肉油脂含量多，应避免生冷辛辣食物的摄入，感冒不适等问题分风寒和风热感冒不适等问题两种，怕冷和发烧都有，根据你提供的信息，感冒是病毒感染，会影响消化胃肠功能，可能会对病情不利，所以你应该多喝水，多休息，感冒时吃一些清淡易消化的食物。因此，感冒后，不应该吃肉，因为肉很难消化，增加了胃肠道的负担，不利于感冒后的恢复，应该建立合理的饮食习惯和结构，注意保暖避免受凉。
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