肾结石能不能吃车厘子
宜吃 车厘子
宜吃 原因
肾结石患者可以适量吃车厘子。车厘子含有维生素C、枸橼酸、酒石酸、胡萝卜素、花青素、铁、钙、磷等多种营养成分。其中的胡萝卜素和维生素C含量丰富，具有较强的抗氧化作用，可以防止皮肤衰老。而且结石主要是碳酸钙和草酸钙形成导致，而车厘子不含这两种成分。因此对于肾结石患者而言，可以适量食用车厘子。
怎么吃
车厘子可鲜食、可酿酒、可榨汁、可做果酱。但不宜空腹吃。且因葡萄含糖量较高，建议每次摄入量不要超过200g，糖尿病患者应忌食。
饮食建议
肾结石是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病。肾结石与饮食密切相关，应搭配合理膳食：1、适量增加饮水量：多饮水能防止高浓度盐类及矿物质聚积成结石，促进结石排出；2、控制改的摄入量：注意钙质的摄取，牛奶及抗酸剂可能产生肾结石；3、限量摄取富含草酸、尿酸的食物：避免草酸、尿酸盐沉积加重结石；4、增加维生素摄入：维生素B1、维生素C可帮助溶解结石；5、减少脂肪摄入：脂肪可促进肾结石的生成，饮食需注意。肾结石患者除日常饮食需注意外，还需积极锻炼，定期检查，早发现早治疗。
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