无花果中富含多种蛋白质和维生素，还有各种膳食纤维和微量的矿物质元素，对人体有很多的好处。干的无花果营养非常丰富，味道也很好，产妇坐月子是可以吃无花果的。无花果中的维生素和各种矿物质元素，有健脾润肠道等功效。对于刚生完孩子的产妇还有滋阴和催乳的功效。产妇生完孩子后适当的吃一些干的无花果可以有效的帮助加快乳汁的分泌。干的无花果营养丰富，对于产后妈妈的恢复也很有帮助。干的无花果的果肉没有核，口感营养各方面都很不错，其中富含大量的氨基酸，能够有效的帮助产妇恢复体力，无花果中的蛋白质也非常有利于产妇的消化吸收，其中的大量无机元素可以增加产妇的体质，提高免疫功能。
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