功
促进肠道蠕动、提供营养
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
冻白菜是由白菜冷冻制成的食物，其中含有较为丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，具有促进肠道蠕动、提供营养等功效。 1、促进肠道蠕动 冻白菜中含有较为丰富的膳食纤维，而膳食纤维可吸收肠道中的水分，增加粪便的体积。此外，肠道内含有的细菌也可将膳食纤维部分水解，产生少量气体，增强刺激，从而使肠壁蠕动加快。 2、提供营养 冻白菜中含有维生素A、维生素C等多种维生素，以及钙、钾等矿物质，可为机体提供所需的营养，保证机体的正常运转。 不宜同食 1、黄瓜 冻白菜不能和黄瓜一起食用，黄瓜中含有维生素分解酶，会将白菜中丰富的维生素分解，从而让营养价值降低。 温馨提示
冻白菜中含有一定的亚硝酸盐和硝酸盐，进食冻白菜需要注意用量，避免进食过多后导致出现食物中毒症状。
1、炖煮 冻白菜切开，放入锅中煮熟，加入适量盐等调味即可。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/20231.html
酸枣树叶子泡水喝 功 清热、解毒 宜 高热烦渴者 忌 腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸枣树叶子可入药，酸枣树叶子泡水喝具有清热、解毒等功效。 1、清热 酸枣树叶子…
罗汉果甘草金银花菊花泡水 功 清热解毒、润肺 宜 肺热燥咳者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 罗汉果为葫芦科植物罗汉果的干燥果实，甘草为豆科植物甘草、胀果甘…
吊瓜子 功 润肺化痰、滑肠通便 宜 燥咳痰黏、肠燥便秘者 忌 脾胃虚寒、泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 吊瓜子为葫芦科植物栝楼的干燥成熟种子。因栝楼形状似小西瓜，果…
枇杷树寄生茶 功 补肝益肾、祛风利湿 宜 风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枇杷树寄生属于桑寄生科植物，枇杷树寄生茶具有补肝益肾、祛风利湿等功…
补骨脂茯苓没药合用 功 补肾助阳、健脾止泻 宜 脾虚泄泻者 忌 阴虚火旺者、大便秘结者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 补骨脂味辛、苦，性温，归肾、脾经。茯苓味甘、淡，性平…
心律失常能不能吃绿豆饼 慎吃 绿豆饼 慎吃 原因 心律失常应谨慎食用绿豆饼。绿豆饼中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、磷等微量元素。心律失常患者禁忌过甜的食物，绿豆饼在制作过程中加…
对于产后三年还有妊娠纹的女性，目前可能没有特殊的方法能够完全消除妊娠纹，只是一些美容机构在使用激光或者是局部涂抹药物来减少妊娠纹，但其具体的效果不是特别清楚。而在医学上一般都建议没…
