怀孕初期能吃羊肉吗?

怀孕后你可以吃羊肉,但建议孕期不能吃热性食品,孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则。以下食物对孕妇来说应该避免1.龙眼,妇女怀孕后,阴血不足,阴虚滋生内热。龙眼虽然具有补血安神、养血健脾的功效,但对孕妇来说,它太热了,不仅吃后不能保护胎儿,而且容易出现先兆流产的症状,如红色渗漏和腹痛。2.杏仁含有氢氰酸,一种有毒物质。为了防止其毒性通过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁。建议饮食都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

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