首先建议香蕉和牛奶最好不要空腹同时的服用，因为香蕉是属于寒性的食物，它有利于促进胃肠道的蠕动，喝牛奶一些胃肠道不好的患者喝了牛奶以后，会出现腹胀的情况，所以空腹的时候，是不宜把香蕉和牛奶同时服用的，有些患者会出现腹泻的现象。所以建议喝了牛奶以后，隔一到2个小时再吃香蕉或者是吃了香蕉以后隔一到2个小时再吃牛奶，不建议空腹的情况下同时服用。
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