吃茼蒿是不会导致血脂高的，茼蒿富含丰富的营养元素适合三高患者食用。如果患有高血脂患者日常饮食要注意不吃脂肪高的食物，比如肥肉、浓汤、油腻食物等，不然会加重症状。对于轻度的高血脂患者可以暂时不用药物治疗，通过饮食进行调理，饮食上要吃得清淡，低脂、低盐进食，严格控制饮食就能控制好血脂水平。对于长期高血脂患者，除了饮食调理还需要药物上的治疗，不然会加重疾病症状，比如头晕、胸闷等，甚至会引发糖尿病等疾病的出现。
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薏苡仁和绿豆一起煮。这两种药材都属于常见的药食两用食材，薏苡仁为禾本科植物薏苡干燥成熟种仁，可以起到利水渗透湿、健脾止泻之功效，而绿豆具有清热解毒、解暑消热之功效，这两种药材同时配…
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