香蕉的通便效果好吗

香蕉富含膳食纤维,所以进食香蕉能起到很好的通便作用,但香蕉属于寒凉性的食物,如果体质虚弱的人过多食用香蕉会导致腹泻、腹胀、腹痛的症状,所以吃香蕉促进排便是可以的,但不能过量食用。除了可以食用香蕉以促进通便,便秘的患者还要养成多饮水的好习惯,有条件的多喝鲜果汁与蜂蜜水,还可以服用一些花生油或核桃油,增加肠道的润滑性,也利于排便。尽量多吃蔬菜粥或药膳粥,这些食物既提供了水分还有通便功能,如核桃仁粥、黑芝麻粥等。禁食辛辣刺激性的食物如辣椒、胡椒等,不能饮酒。还要适量进行户外锻炼,有利于促进胃肠蠕动。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/20559.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/08/2025
下一篇 06/15/2025

相关推荐

  • 先天性心脏病能不能吃皮蛋

    先天性心脏病能不能吃皮蛋 宜吃 皮蛋 宜吃 原因 先天性心脏病可以适量食用皮蛋。先天性心脏病需要早发现并早治疗,治疗同时还需注意饮食,应清淡饮食,严格控制盐的摄入,不宜多吃巧克力等…

  • 拉肚子的时候可以吃芋头吗?

    根据患者对病情的描述,拉肚子期间是可以适量吃芋头的,如果出现腹泻,可以通过服用蒙脱石散进行治疗,平时要注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。建议在拉肚子期间,尽早去医院对患者的病情…

  • 荨麻疹会引起关节炎吗

    荨麻疹一般不会引起关节炎,荨麻疹通常会导致皮肤表面上出现风团或者是血管性水肿,并且还会出现瘙痒的症状,严重者可能会出现恶心呕吐或者是发烧,而且还有可能会引起胸闷或者是呼吸困难。荨麻…

  • 孩子长期喝牛奶核桃乳好吗

    孩子经常喝牛奶核桃乳不好,因为牛奶核桃乳并不属于奶制品,它既不是纯奶也不是酸奶,而只是饮料,这种饮料当中虽然含有一些奶粉,但是含糖量特别高,还有其他的添加剂,长期饮用对孩子的生长发…

  • 洋参粉的功效与作用、禁忌和食用方法

    洋参粉 功 补气养阴、清热生津 宜 气阴亏虚患者、气虚津伤者 忌 胃有寒湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 洋参粉即西洋参研磨制成的细粉,气清香而味浓,味微苦而甘,性凉,…

  • 过敏性紫癜能不能吃槐花

    过敏性紫癜能不能吃槐花 宜吃 槐花 宜吃 原因 过敏性紫癜可以适量食用槐花。槐花含芦丁、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等,具有凉血止血,清肝泻火的功效。过敏性紫癜患者皮肤上常出现…

  • 老枞水仙的功效与作用、禁忌和食用方法

    老枞水仙 功 增进食欲、止渴生津 宜 口干舌燥者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老枞水仙属于乌龙茶中的武夷岩茶,具有增进食欲、止渴生津等功效。 1、增…

  • 外耳道真菌病能不能吃胡椒

    外耳道真菌病能不能吃胡椒 慎吃 胡椒 慎吃 原因 外耳道真菌病患者应谨慎食用胡椒。胡椒中主要含有胡椒碱,同时还兼有芳香油、粗蛋白、粗脂肪等物质。因为胡椒性温,食用后易动火燥液、耗气…

  • 后葡萄膜炎引起黄斑水肿能治好吗

    后葡萄膜炎病情发展到一定程度时,患者可能出现黄斑水肿的并发症,如果给予相应的治疗,大多可有效控制病情。首先应根据患者葡萄膜炎的具体病因,采取必要的抗炎治疗。例如足量的激素类药物、免…

  • 儿童肠胃感冒呕吐吃什么药

    儿童肠胃感冒、呕吐,可以在医生指导下服用止吐的药物改善呕吐的症状,同时还需要配合非甾体抗炎药物、抗病毒药物治疗。如果有腹泻的症状,可以配合止泻的药物治疗。1.止吐药物。儿童出现肠胃…