香蕉的通便效果好吗

香蕉富含膳食纤维,所以进食香蕉能起到很好的通便作用,但香蕉属于寒凉性的食物,如果体质虚弱的人过多食用香蕉会导致腹泻、腹胀、腹痛的症状,所以吃香蕉促进排便是可以的,但不能过量食用。除了可以食用香蕉以促进通便,便秘的患者还要养成多饮水的好习惯,有条件的多喝鲜果汁与蜂蜜水,还可以服用一些花生油或核桃油,增加肠道的润滑性,也利于排便。尽量多吃蔬菜粥或药膳粥,这些食物既提供了水分还有通便功能,如核桃仁粥、黑芝麻粥等。禁食辛辣刺激性的食物如辣椒、胡椒等,不能饮酒。还要适量进行户外锻炼,有利于促进胃肠蠕动。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/20559.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/08/2025
下一篇 06/15/2025

相关推荐

  • 胃底静脉曲张可以吃燕麦片吗

    胃底静脉曲张可以吃燕麦片,但是要注意一定煮烂食用。因为若燕麦片过硬可能会引起曲张的食管胃底静脉破裂,导致上消化道大出血,而且还会刺激胃粘黏。燕麦片当中含有丰富的矿物质以及钾、镁、铬…

  • 通脉降糖胶囊和六味地黄丸

    通脉降糖胶囊和六味地黄丸都属于中药成分。通脉降糖胶囊有清热养阴、清热、活血的作用。主要是用于气阴两虚引起的消渴病,也就是西医说的糖尿病的治疗。六味地黄丸有滋阴补肾的作用,他主要用于…

  • 甲状腺结节能不能吃中药

    甲状腺结节能不能吃中药 宜吃 中药 宜吃 原因 甲状腺结节患者可以适量吃中药。甲状腺结节属中医“瘿瘤”范畴,因肝郁气滞或脾失健运,痰湿内生,气血瘀滞,痰湿凝结颈前,日久引起血脉瘀阻…

  • 感冒能不能吃韭菜

    感冒能不能吃韭菜 少吃 韭菜 少吃 原因 感冒应少吃韭菜。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,可散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。人感冒时容易胃口…

  • 减肥可以吃荞麦面吗

    荞麦面是碳水化合物,在碳水化合物中,荞麦面属于粗粮,属于低升糖指数,热量相对来说要低一些,减肥期间可以适量应用。即使它是热量偏低的主食,但毕竟是碳水化合物,还是含有一些热量,所以在…

  • 月经期间吃止血药会对身体有什么影响?

    现代很对女性都有痛经,其中原因很多,但大部分都是由于子宫内膜脱落异常所引起的。所以建议你到医院检查内膜的情况,针对病因对症下药。不建议在月经期间服用止血药,如果在经期服用止血药,很…

  • 胰腺饱满多久能消炎

    胰腺饱满多久能消炎不一定,主要跟疾病的原因、治疗方法、方式有关系。胰腺饱满很可能是因为胰腺有炎症所造成的肿胀,如果只是单纯的胰腺饱满,不存在任何的不适,例如黄疸或腹痛,一般问题是不…

  • 想小便但是尿不出来是怎么回事

    想小便但是尿不出来,也就是排尿困难,多考虑可能是功能性因素所引起,也可能是阻塞性因素所引起。功能性因素常见于中枢神经遭受损伤,致使膀胱内压力增大,引起排尿困难。阻塞性因素常见于前列…

  • 月经量多能不能吃鸭蛋

    月经量多能不能吃鸭蛋 少吃 鸭蛋 鸭蛋营养指标(100克含量) 热量 180kcal 蛋白质 12.6g 铁 2.9mg 膳食纤维 – 维生素B 0.35mg 少吃 原因 月经量多…

  • 老年人尿失禁吃什么药

    老年人尿失禁,需要到医院进行相关的检查,先明确原因以后,再决定如何用药治疗。1.如果是老年男性,绝大多数是由前列腺疾病所致。可能有前列腺增生,需要做B超检查来进一步明确。如果明确为…