香蕉富含膳食纤维，所以进食香蕉能起到很好的通便作用，但香蕉属于寒凉性的食物，如果体质虚弱的人过多食用香蕉会导致腹泻、腹胀、腹痛的症状，所以吃香蕉促进排便是可以的，但不能过量食用。除了可以食用香蕉以促进通便，便秘的患者还要养成多饮水的好习惯，有条件的多喝鲜果汁与蜂蜜水，还可以服用一些花生油或核桃油，增加肠道的润滑性，也利于排便。尽量多吃蔬菜粥或药膳粥，这些食物既提供了水分还有通便功能，如核桃仁粥、黑芝麻粥等。禁食辛辣刺激性的食物如辣椒、胡椒等，不能饮酒。还要适量进行户外锻炼，有利于促进胃肠蠕动。
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干炒蚕豆 功 增强记忆、润肠通便、利水消肿 宜 一般人群均适宜 忌 对蚕豆过敏或有蚕豆病者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干炒蚕豆中含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂，…
徐长卿不一定能治好荨麻疹，但是感染荨麻疹之后，容易出现局部瘙痒剧烈的情况，在医生的指导下使用徐长卿，能够起到较好的止痛和止痒的功效。徐长卿有祛风和化湿的作用，对于风湿痹痛和跌破伤痛…
被蜈蚣咬的伤口不处理是会有毒的，因为蜈蚣是一种有毒的虫子，当其咬人后有部分毒液会注入体内，就会导致局部有明显的红肿、疼痛，甚至有破溃及流出体液。如果不及时处理，可能会导致局部红肿进…
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