如果身体健康，在月经期间可以适当吃香蕉。香蕉不仅口感好，最主要是含有丰富的B族维生素、钾、纤维素、糖分等物质，月经期适当吃香蕉可以为身体供能、补充体力，而且有助于稳定情绪，所以这是有益的。女性在月经期间饮食不能过于单调，建议水果、蔬菜和肉、鸡蛋要合理摄入，维持身体对营养素的需求。但是有的女性月经期间胃肠道症状比较明显，有时还出现腹泻，这与个人体质有很大的关系。对于这种情况，香蕉以及其他水果要少吃，或者加热吃，避免加重不适。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/20772.html
外婆菜 功 提供能量、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 外婆菜又名万菜，是湖南湘西等地的一道家常菜，通常使用雪里蕻、萝卜干、…
在怀孕期间，特别是怀孕的中后期，由于胎儿的快速生长发育，再加上骨骼的发育，钙缺乏等维生素和微量元素的缺乏很容易发生。在我们的日常生活中，我们应该注意多吃高热量的食物，比如鱼和鸡肉。…
荨麻疹有可能会引起心情烦躁，通常出现荨麻疹后，皮肤会伴有刺激性的瘙痒和大面积出现风团的全身性症状，多数这种瘙痒的情况可能会引起心情烦躁的现象。出现荨麻疹一般与过敏或者免疫力低下有一…
放射性损害发病缓慢，它可以造成脊髓、脑和周围神经系统的损伤。多见于长期接触放射线的医务人员和技术人员或者是患有肿瘤需要长期放化疗的患者。本病是接受一定剂量的放射线后导致中枢神经或周…
功效主治定位取穴穴位疗法穴位配伍 <!– 功效 悬颅穴是足少阳胆经的穴位，它具有祛风明目、清热消肿的功效。 主治 临床上我们使用悬颅穴治疗头晕、头痛、耳聋、耳鸣等证。 –&g…
冠状沟小米粒样疙瘩的治疗处理，需要结合诱发病因制定。由于致病菌感染引起冠状沟部位炎性疙瘩，可口服头孢克肟药物抗炎治疗，局部可用复方黄柏洗液清洗。由于不洁性行为后发生的米粒样小疙瘩，…
一般来说，正常人大便都是比较规律的，一般一天一到两次，颜色一般是黄色或者黄褐色成形软便。对于患者一天三次大便而且有时呈香蕉形有时比较稀的这种情况是不正常的，建议首先要明确原因，常见…
