男乳腺发育是否能消回去，要根据具体病因决定。如果是由于生理性因素导致的，一般是可以消回去的。可以通过调整生活方式、调整饮食结构和调理体内激素水平的改变，而逐渐恢复。如果是病理性因素导致的男性乳腺发育，一般是不会自然消退的，需要进行手术治疗进行改善。建议患者一定要调整好自己的情绪，保持乐观的心态，正确的面对问题，避免心理负担过重。加强体育锻炼，增强身体素质，有助于调整体内激素的平衡，同时要多吃一些含有雄激素的食物，例如蜂蜜、生蚝、韭菜等等，这样可以改善相关的症状。
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