枸杞和龙眼肉泡水
功
生津润肺、健脾开胃
宜
肺燥干咳者
忌
腹胀者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，龙眼肉是指鲜龙眼烘成干果，枸杞和龙眼肉泡水具有生津润肺、健脾开胃的功效。 1、生津润肺 枸杞入肺经，枸杞和龙眼肉泡水味道甘润，可滋肺阴、润肺燥，具有生津润肺之功，可用于消渴、肺燥干咳之症。 2、健脾开胃 枸杞和龙眼肉均味甘，且归脾经，能健脾补中，有健脾开胃之效，适用于食欲不振者。 不宜同食 1、奶酪 因为奶酪具有很好的吸附功能，会使枸杞中的营养物质被吸附，从而使营养价值降低，故枸杞和龙眼肉泡水不宜与奶酪同食。 温馨提示
枸杞和龙眼肉泡水不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。
食用方法
1、冲泡 取适量枸杞、龙眼肉放入杯中，添加热水泡制后饮用。
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