月经期间吃香蕉的危害，在于香蕉属于凉性的水果。如果月经期间食用过多容易引起肠胃不适，有的女性在来月经时容易出现拉肚子的症状，吃香蕉之后可能会加重腹泻不适，并且吃过多的香蕉也容易导致经血排出不畅引起痛经。但并不是吃香蕉绝对就会有危害，如是少量的吃香蕉一般不会影响女性健康，或是经期吃香蕉时可以用热水烫后再食用，这样能避免受寒引起的肠胃不适或是痛经症状。经期饮食要多吃温性的食物，尽量减少吃寒性饮食，特别是不能吃冰箱里刚拿出的食物。
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