在平时生活中，可以补血的食物特别多，我们经常吃的有动物的瘦肉、瘦猪肉、瘦羊肉、瘦牛肉，动物的血制品、动物的肝脏。海产品有：鱼、虾、海参，桂圆、大枣、这些食品都具有补血的作用，不但含有人体所需要的优质蛋白，还含有多种维生素、微量元素，尤其含有的铁成分比较多。乌鸡是补虚劳、养身体的上好食物，食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰老、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。常用乌鸡用来做补血乌鸡汤，有较好的补血效果，补血乌鸡汤的食材经常选瘦肉、桂圆、枸杞、红枣、山药等，一起炖煮。
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三七粉对于平复静脉曲张的作用不大。因为三七粉属于中成药，具有消肿止痛、止血化瘀的作用，适用于跌打损伤时可有效去瘀散结。但对于月经期与妊娠期女性，服用后可导致血量过多，甚至流产，所以…
吃芋头后出虚汗是不正常的，患者出现出虚汗有可能是低血糖、气血不足、血压偏低等原因引起的，患者会出现脸色发黄、头晕目眩、身体出汗、恶心呕吐等症状，最好到医院进行全面检查来判断病因，通…
怀孕初期是可以出芋头的，但是要适量。芋头具有提高机体免疫力的功效，但是淀粉含量高，所以不宜过多的食用。芋头当中含有非常丰富的营养元素，包括胡萝卜素，蛋白质，钙，磷，铁，烟酸，维生素…
每天晚上起荨麻疹，可能是接触到过敏原导致的，也可能是药物治疗导致的。1.接触过敏原：在晚上睡觉时如果接触到过敏原，比如床单、被褥，便会导致荨麻疹发作。此时可以遵医嘱口服抗过敏的药物…
手背上青筋凸起，常见的原因有以下几个方面：1.所谓手背上青筋凸起，为手背浅表静脉在体表的投影表现，多数情况下为正常反应。其多见于皮下脂肪含量较少的老年人、女性或消瘦的人。这是因为患…
苦荞酥 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 苦荞酥是在传统酥性饼干制作工艺的基础上，添加苦荞粉研制而成。苦荞酥具…
小儿积食吃煮苹果在一定程度上能够起到消食的治疗效果。苹果属于一种膳食纤维含量较为丰富的水果。小儿在日常生活中多吃新鲜苹果，不仅能够补充相应的维生素，还能够促进自身消化道蠕动，从而促…
减肥可以喝西红柿鸡蛋汤，但是不可喝得太多，否则容易会导致热量在体内积聚，影响到减肥的效果。本身西红柿鸡蛋汤相对于其他食物，含热量并不是很高，而且西红柿本身有一定的减肥作用，还可以补…
