在平时生活中，可以补血的食物特别多，我们经常吃的有动物的瘦肉、瘦猪肉、瘦羊肉、瘦牛肉，动物的血制品、动物的肝脏。海产品有：鱼、虾、海参，桂圆、大枣、这些食品都具有补血的作用，不但含有人体所需要的优质蛋白，还含有多种维生素、微量元素，尤其含有的铁成分比较多。乌鸡是补虚劳、养身体的上好食物，食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰老、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。常用乌鸡用来做补血乌鸡汤，有较好的补血效果，补血乌鸡汤的食材经常选瘦肉、桂圆、枸杞、红枣、山药等，一起炖煮。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/21401.html
脑子里长瘤的患者并不是所有都必须手术的，是要依据肿瘤的大小、数量、性质以及是否产生压迫症状，来选择治疗方案。方案包括密切观察、定期随访、手术切除、伽马刀治疗、放疗、化疗，比如颅内脂…
远志和知母应该不能同时泡水喝，知母具有清热泻火和滋阴润燥的功效可以治疗热病烦和便秘的症状，该药品可以和其它的中药一起服用可以治疗阴虚火旺所导致的盗汗、心烦。远志属于一种镇静的药物，…
痛风能不能吃梅菜扣肉 慎吃 梅菜扣肉 梅菜扣肉营养指标(100克含量) 热量 390kcal 碳水化合物 8.21g 嘌呤 – 脂肪 – 蛋白质 7.08g 钠盐 60.4mg 慎…
乳腺炎能不能吃咸鸭蛋 少吃 咸鸭蛋 少吃 原因 乳腺炎应少吃咸鸭蛋。咸鸭蛋是鸭蛋腌制而成，含有蛋白质、磷脂、多种维生素、钙、铁、钾、磷等营养成分，具有补铁、补钙，促进骨骼发育，预防…
前列腺增生能不能吃葛粉 宜吃 葛粉 宜吃 原因 前列腺增生可以适量吃葛粉。葛粉内含葛根素、大豆黄酮苷、花生素等黄酮类化合物，还含有蛋白质、氨基酸和人体必需矿物质。此外，葛根总黄酮和…
