糖尿病可以吃少量香蕉吗

糖尿病血糖控制基本达标时可以少量吃香蕉,少量一般也就限于一口、两口,因为香蕉含糖量属于高含糖量水果,其含糖量在25%~27%左右。由于含糖量高、摄入的能量过多,容易导致体内摄入的总热卡超标。如果用香蕉换算成主食计算起来又比较麻烦,所以一般不建议糖尿病食用香蕉,尤其是血糖控制不达标的状态下更不建议吃香蕉。可以吃一些含糖量比较少的水果,包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果。血糖升高控制不好的,除了不要吃香蕉,连上述水果也不建议食用,可以吃一些黄瓜、西红柿,这些物质不升高血糖。糖尿病要保持血糖的恒定、稳定,不建议血糖波动太大,血糖波动大容易导致急性并发症发生和慢性并发症的进展。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/21518.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/08/2025
下一篇 06/15/2025

相关推荐

  • 半月板损伤术后肿胀多久能消肿

    半月板损伤术后肿胀消失需要3周左右。早期关节需要加压包扎,口服或静滴消肿、止痛及抗生素预防感染。没有明显疼痛后,卧床进行股四头肌的等长收缩锻炼,促进血液循环减轻肿胀、预防血栓形成。…

  • 角膜葡萄肿是什么引起的

    角膜葡萄肿的形成主要有以下几个方面:一方面,是由于眼部受到各种损伤,出现角膜溃疡、角膜糜烂、角膜瘢痕等并发症,最终导致角膜逐渐变薄,这就为角膜葡萄肿的发生提供了前提条件。例如角膜炎…

  • 鱼腥草嫩芽的功效与作用、禁忌和食用方法

    鱼腥草嫩芽 功 利尿通淋、清热解毒、消痈排脓 宜 湿热泻痢者 忌 阴性疮疡者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼腥草嫩芽味辛,性微寒,归肺经,具有利尿通淋、清热解毒、消痈排…

  • 多喝柠檬水能淡化雀斑吗

    多喝柠檬水是不能淡化雀斑的,雀斑是一种好发于中青年女性暴露部位的一种棕褐色色素沉着斑,常有家族遗传史,是一种具有遗传性的疾病。常喝柠檬水是不能淡化的,雀斑常和紫外线照射有关,紫外线…

  • 小孩喉咙发炎可以去泡温泉吗

    小孩在出现喉咙发炎的情况以后,是否还可以去泡温泉,需要根据发炎的严重程度来判断。如果患儿喉咙发炎以后,本身并没有过度严重的咽喉不适症状,同时也不伴随有身体的高热,或者是肌肉酸痛、精…

  • 小便味道重是怎么回事

    引起小便味道重的原因很多,例如部分人群在经常熬夜,大量吸烟、酗酒,饮食不规律的情况下,会影响尿液的正常过滤,此时就会导致小便味道加重。因为在这种情况下小便比重明显增高,小便中的废弃…

  • 百合白木耳一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

    百合白木耳一起吃 功 滋阴润肺、清心安神 宜 肺阴亏虚患者、心烦失眠者 忌 风寒咳嗽者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 百合为百合科植物卷丹的干燥肉质鳞叶,味甘、微苦,性微…

  • 肥胖能吃糯米吗

    肥胖可以适量食用糯米。糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁、磷等多种营养成分,其中的磷元素可帮助淀粉与脂肪代谢,为身体提供热量,能尽快恢复体力。糯…

    5天前
  • 党参和白术一起的功效与作用、禁忌和食用方法

    党参和白术一起 功 补气健脾、燥湿利水 宜 脾气虚弱者、水肿患者 忌 阴虚内热者、津液亏耗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 党参为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的干燥根…

  • 支气管扩张能不能吃芒果

    支气管扩张能不能吃芒果 宜吃 芒果 宜吃 原因 支气管扩张可以适量吃芒果。芒果中含有糖、蛋白质、粗纤维、多种维生素及矿物质。芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等…