逍遥散
功
疏肝解郁、养血健脾
宜
压力大者
忌
阴虚火旺、肝阳上亢者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
逍遥散，中医方剂名，因其作用平和、副作用较小而被广泛应用于临床。由甘草（微炙赤）、当归（去苗、微炒）、茯苓（去皮、白者）、芍药（白）、白术、柴胡（去苗）组成。具有疏肝解郁、养血健脾等功效。 1、疏肝解郁 生活压力大、有抑郁症状的人常常表现对日常生活丧失兴趣，还表现有头晕乏力、胃脘不舒、胸闷气短等，部分人可能还有长期的失眠状况。逍遥散具有清心除烦、舒肝解郁的作用，能帮助减轻症状，同时在治疗肝脾虚、血虚型失眠中起着重要作用。 2、养血健脾 逍遥散为养血健脾、调和肝脾的要方，脾统血、肝藏血，与月经有直接关系，故又为妇科调经的常见方剂之一，对于女性常出现的月经不调、月经提前、月经过多、痛经等症状有较好的疗效。
营养价值
逍遥散中含有多种中药成分，其中主要含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、胡罗卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C、维生素E，以及钠、钾、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等微量元素；此外还含有卵磷脂、葡萄糖、甾醇、茯苓酸、组氨酸、胆碱、脂肪酶、蛋白酶以及β-茯苓聚糖及其分解酶等成分；还包含芍药苷、挥发油，其中包括芍药花苷、丹皮酚，少量芍药内酯苷、氧化芍药苷、苯甲酰芍药苷、芍药新苷、芍药吉酮、(Z)-(1S，5R)-ls-β蒎烯-1-o代β-巢菜糖苷等，油中为苯甲酸、牡丹酚等成分。
不宜同食 1、黄连 逍遥散不宜与黄连一同应用，苦寒败脾，影响身体健康。 适宜和禁忌 适宜：压力大者 生活工作压力大、生活单调、不善言辞、无法排遣内心郁闷的人群，久而久之会造成肝气郁结，而逍遥散有疏肝解郁的功效，可使肝气畅通，有利于情绪舒解。 禁忌：阴虚火旺、肝阳上亢者 逍遥散虽为疏肝解郁之药，但其药性偏于甘温，方中柴胡为升散之品，温则燥，燥则劫阴，升散亦能伤阴，所以阴虚火旺、肝阳上亢（症见面红目赤、头晕耳鸣或头重脚轻、口苦、尿黄等）者不宜服用。 母婴宜忌
孕妇应谨慎食用。逍遥散中含有多种中药成分，孕妇不适合服用，以免对胎儿造成影响。
婴幼儿应谨慎食用。因为逍遥散属于中药方剂，其中含有的药物成分不适合婴幼儿食用。
温馨提示
服药期间不要服用辛辣 、油腻、刺激等食物，以免对药效产生影响。
食用方法
1、煎服 取适量药材，加水浸泡30分钟左右，大火烧开，然后转小火煎煮，之后去渣热服。
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