绿豆，属于豆科。别名青小豆（因其颜色青绿而得名），有很多的植物蛋白，具有很高的营养价值。从中医上来说羊肉是热性的，绿豆是凉性的，部分人吃了可能会出现肠胃不适的情况，但从合理饮食来说，羊肉和绿豆是可以放在一起的，而且还可以起到蛋白互补的作用，能更全面的补充人体所需的必须氨基酸。维护身体健康不仅要合理饮食，平时还要多注意休息，多吃蔬菜和水果，而且一餐中吃的东西种类越多越好，当然每种食物的量不能太多，否则是会发胖的。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/21679.html
所属科室: 骨科 概述 结构功能饮食养护运动养护日常养护健康表现异常症状影响因素自测方法常用检查 耻骨肌是位于髂腰肌内侧的一块长方形短肌 耻骨肌具有明显的节段性 耻骨肌是大腿内收肌…
前庭神经炎能不能吃青蒜 慎吃 青蒜 慎吃 原因 前庭神经炎患者应谨慎食用青蒜。青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。青蒜的辣味主要来自于其含有的辣素，过多食用易刺激…
牛奶和钙片各有特点，并不能一概而论。如果孩子缺钙的问题并不是特别严重，平时也没有挑食的习惯，可以通过喝牛奶来补钙。牛奶是优质蛋白质的主要来源，它含有的营养成分比较丰富，不仅仅能够补…
