日光性皮炎能不能吃南瓜
宜吃 南瓜
宜吃 原因
日光性皮炎患者可以适量吃南瓜。南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、微量元素等营养物质，具有健脾护肝、预防胃炎、防治夜盲症等作用。南瓜中含有胡萝卜素和番茄红素及其它的植物化学物质，日光性皮炎患者食用后有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。因此对于日光性皮炎患者而言，可以适量食用南瓜。
怎么吃
南瓜可蒸、煮、炖、炒，也可做成甜点食用，如南瓜饼等。南瓜宜与莲子、薏米、大麦同食，但不宜与带鱼同食，以免出现中毒现象。另外，南瓜适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。
饮食建议
日光性皮炎又称多形性日光疹，是一种常见的日光诱导性皮肤病。日光照射几小时内出现非瘢痕性瘙痒性红丘疹、丘疱疹或斑块，持续数天，春季和初夏最重，好发于暴露部位如面部、颈部、前臂、背部等处。日光性皮炎可能会影响美观及生活质量，日常应注意如下饮食原则：1、合理膳食，饮食应清淡，少吃油腻、难以消化的食物；2、宜食用富含维生素的食物，多吃新鲜水果、蔬菜；3、少吃光敏性食物，如香菜、韭菜、红豆、紫云英等；4、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、蒜等；5、忌烟酒，注意防晒，避免长时间暴露于强光下。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/32705.html
