功
增进食欲、润肠通便
宜
便秘者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
老茶骨是黑茶的一种，指茶叶的茶梗，具有增进食欲、润肠通便等功效。 1、增进食欲 老茶骨冲泡后适当饮用，可促进唾液分泌，具有增进食欲的功效，可用于缓解食欲不振。 2、润肠通便 老茶骨中的木质素可刺激胃肠道蠕动，加速粪便排出，具有润肠通便的功效，对于便秘可起到缓解作用。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，若与老茶骨长期大量同食可能刺激胃肠，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示
建议睡前避免饮用老茶骨泡的水，含有的茶碱和咖啡因等成分可能兴奋神经中枢，引起失眠。
1、冲泡 取适量老茶骨洗净，加入开水冲泡，静置放凉后方可服用。
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