老茶骨的功效与作用、禁忌和食用方法

老茶骨

增进食欲、润肠通便

便秘者

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

老茶骨是黑茶的一种,指茶叶的茶梗,具有增进食欲、润肠通便等功效。 1、增进食欲 老茶骨冲泡后适当饮用,可促进唾液分泌,具有增进食欲的功效,可用于缓解食欲不振。 2、润肠通便 老茶骨中的木质素可刺激胃肠道蠕动,加速粪便排出,具有润肠通便的功效,对于便秘可起到缓解作用。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉,若与老茶骨长期大量同食可能刺激胃肠,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。 温馨提示

建议睡前避免饮用老茶骨泡的水,含有的茶碱和咖啡因等成分可能兴奋神经中枢,引起失眠。

食用方法

1、冲泡 取适量老茶骨洗净,加入开水冲泡,静置放凉后方可服用。

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