石斛红枣水的功效与作用、禁忌和食用方法

石斛红枣水

益血养阴、益胃生津

口干口渴者

虚而无火者、胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

石斛味甘,性微寒,红枣味甘,归胃经。石斛红枣水具有益血养阴、益胃生津的功效。 1、益血养阴 石斛与红枣同样味甘,且红枣归脾经,可健脾、益血、滋补,因而石斛红枣水具有益血养阴的功效,可用于脾弱便溏、气血津液不足等症。 2、益胃生津 石斛味甘,性微寒,归胃经,红枣味甘,归胃经,甘寒可补胃阴,因而石斛红枣水具有益胃生津的功效,可用于口干口渴、胃虚食少等症。 不宜同食 1、阿托品 石斛有增强肠管平滑肌的紧张度和收缩活动的作用,可以轻度抑制阿托品对于心肌和肠道平滑肌的作用,故石斛红枣水不宜与阿托品同用。 温馨提示

建议选择色金黄、有光泽、质柔韧的石斛,以及个大色红的红枣一同煮水。

食用方法

1、泡服 取适量石斛与红枣洗净,加沸水冲泡后服用。

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