功
益血养阴、益胃生津
宜
口干口渴者
忌
虚而无火者、胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
石斛味甘，性微寒，红枣味甘，归胃经。石斛红枣水具有益血养阴、益胃生津的功效。 1、益血养阴 石斛与红枣同样味甘，且红枣归脾经，可健脾、益血、滋补，因而石斛红枣水具有益血养阴的功效，可用于脾弱便溏、气血津液不足等症。 2、益胃生津 石斛味甘，性微寒，归胃经，红枣味甘，归胃经，甘寒可补胃阴，因而石斛红枣水具有益胃生津的功效，可用于口干口渴、胃虚食少等症。 不宜同食 1、阿托品 石斛有增强肠管平滑肌的紧张度和收缩活动的作用，可以轻度抑制阿托品对于心肌和肠道平滑肌的作用，故石斛红枣水不宜与阿托品同用。 温馨提示
建议选择色金黄、有光泽、质柔韧的石斛，以及个大色红的红枣一同煮水。
1、泡服 取适量石斛与红枣洗净，加沸水冲泡后服用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/21955.html
减肥期间可以吃山楂果。山楂果能帮助减肥，主要是因为山楂果中含有解脂的物质。这种物质的存在，能促使脂肪分解和消耗得到加速。而且山楂果中含有黄酮，能够刺激胃液分泌，可以吸收饮食中的营养…
折耳根的功效与副作用，折耳根具有清热解毒，开胃理气的功效，并且还能利尿消肿。折耳根可以当做菜来吃，可以炒着吃，可以做汤，也可以凉拌，折耳根的营养价值是非常高的，含有大量的蛋白质、脂…
白木耳汤 功 滋阴润肺、养胃生津、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白木耳汤中的主要成分为白木耳，别名雪耳、银耳，为银耳科植…
月经量多能不能吃花生 宜吃 花生 花生营养指标(100克含量) 热量 298kcal 蛋白质 12g 铁 3.4mg 膳食纤维 7.7g 维生素B 0.04mg 宜吃 原因 月经量…
酱干 功 补充营养、促进食欲 宜 一般人群均适宜 忌 咽痛患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酱干是以酱油、豆干为原料加工制作而成的一种食品，具有补充营养、促进食欲等功效…
热量(大卡/100克)544营养素含量(每100克)脂肪(克)40.10碳水化合物(克)53.40蛋白质(克)4.30胆固醇(毫克)一纤维素(克)1.50维生素A(微克)一维生素C…
