炒薏米泡水能减肥么

炒薏米泡水减肥效果相对比较小,炒薏米主要是有着去湿、去除水肿的作用,所以也只可以起到祛除体内的湿气,有着帮助,如果经常食用薏米的话,可能会导致肠胃道的吸收会比较差,或者会引起消化不良的症状发生。减肥最好是通过加强运动锻炼身体,这样有助于体内脂肪的燃烧,避免脂肪堆积在体内,当然在饮食方面还需改善、控制。

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