功
健脾暖胃、润肺止咳
宜
脾胃虚寒者
忌
阴虚内热者
营养功效 注意事项 食用方法
红糖生姜煮鸡蛋口感甜香软糯，还伴随着姜的辛香之气，具有健脾暖胃、润肺止咳的功效。 1、健脾暖胃 红糖甘温，入脾经，长于健脾益气、温中散寒；生姜辛散温通，入脾、胃经，可温中止呕；鸡蛋味甘可补，入脾、胃经，长于补脾益胃。故红糖生姜煮鸡蛋具有健脾暖胃的功效，可用于脾胃虚寒的情况。 2、润肺止咳 生姜辛温发散，入肺经，能温肺散寒、化痰止咳；鸡蛋味甘质润，入肺经，有润肺之功。所以红糖生姜煮鸡蛋具有润肺止咳的功效，可用于寒痰咳嗽的情况。 不宜同食 1、降糖药 由于红糖含有大量糖分，食用后可导致血糖上升，进而影响降糖药的治疗效果，所以不建议降糖药与红糖生姜煮鸡蛋同食。 温馨提示
红糖生姜煮鸡蛋需要一定的时间进行消化，不宜大量食用，以免胃胀。
1、炖煮 将红糖、生姜和剥壳的白煮蛋放入锅中，加适量清水一同炖煮即可。
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