坐月子可不可以吃羊肉汤?

产后因为身体抵抗力降低,活动量小,加上饮食不当很容易引起肠胃不适,坐月子是可以吃羊肉汤的,羊肉本身呢就含有较高的营养价值,而且脂肪含量低,吃后也有助于增加母奶。一般刚开始坐月子期间的妈妈不要食用最好,因为羊肉的热量很大,吃多了是容易上火。要持用的话,还是要适量,同时可以再搭配一些新鲜的蔬菜。建议月子期间呢,还是不要吃的太油腻,主要以清淡为主,生活上也要多加注意,不要太过劳累,平时多休息,保证良好多睡眠。

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