功
补充营养、促进排便
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
坚果腰果富含多种维生素及矿物质，具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 坚果腰果富含蛋白质、脂肪、糖类、各种维生素以及钙、磷、钾等多种矿物质元素，可以为人体补充必需的营养物质，促进生长发育。 2、促进排便 坚果腰果富含的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，而且其中富含的油脂也可以润滑肠道。所以坚果腰果可以促进排便，帮助缓解便秘症状。 不宜同食 1、冰激凌 坚果腰果不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激胃肠引起腹泻。 温馨提示
坚果腰果营养丰富，含有多种维生素及矿物质，注意适当食用。
1、直接食用 经过加工的坚果腰果可以直接去皮后食用。
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你好，从医学的角度来讲，高血压患者可以吃羊肉，但是不要多吃。羊肉性温可以温补脾胃，补肝肾补血温经，总之羊肉是体质虚寒之人的最佳食品。大部分的高血压患者，都属于肝阳上亢型或是肝肾阴虚…
小便后头晕可能是以下几种情况导致的：1.排尿性晕厥。排尿时体位突然改变时血压下降，导致大脑一过性供血不足，从而出现头晕症状。当膀胱储存大量尿液时，可使膀胱张力升高，导致一过性血压升…
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甲状腺结节能不能吃白菜 宜吃 白菜 宜吃 原因 甲状腺结节患者可以适量吃白菜。白菜富含维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分。其中，白菜中的维生素C有助于清除自由基，减少亚硝酸胺物…
脂蛋白a偏高可以吃鱼油，因为鱼油跟卵磷脂合并使用之后，能够软化血管、降血脂。如果脂蛋白a偏高，伴有甘油三酯、胆固醇升高，可能是高血脂，可以听从医生指导，选择降血脂的药物治疗，比如辛…
身体上火以后吃鱼油软胶囊是没有作用的。鱼油软胶囊属于一个保健品，食用以后还会加重身体内的上火，或者是引起上火的症状。上火以后需要根据上火症状的轻重来选择治疗方法，症状比较轻微的可以…
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一般如果苹果和香蕉一起吃是可以促进胃肠道的消化。这两种食物在营养方面并不会产生冲突，而且一起食用也不会引起身体产生不适症状。适当的食用这两种水果会给人体带来多种好处，从药理上，苹果…
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