因为感冒时抵抗力下降，你的抵抗力会变得更差。在发烧时体温较高，而且体内热量多，更容易引起周身发热，应该尽量避免吃像羊肉这样油腻的食物。所以发烧期间最好少吃些羊肉，因为羊肉性偏热，羊肉这种干热的食物，如果在感冒期间食用，很容易引起头火比较重病和痰的症状，加重感冒，也不利于康复。会更容易助热生痰，并且也要尽量少吃肉类油腻的食物，还是建议多喝温开水，多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，注意休息，不能劳累，室内保持空气流通。
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