功
润肠通便、提神醒脑
宜
一般人群均适宜
忌
失眠患者
营养功效 注意事项 食用方法
乌龙桂花茶气味芳香，口感顺滑，具有润肠通便、提神醒脑等功效。 1、润肠通便 乌龙桂花茶中含有大量水分及膳食纤维，饮用后可帮助润滑肠道，促进胃肠道蠕动，增加粪便体积，有润肠通便的功效，适用于大便干硬，排便困难等症。 2、提神醒脑 乌龙桂花茶中含有一定茶多酚及咖啡碱等物质，饮用后可起到兴奋神经中枢的作用，可帮助提神醒脑，适用于疲倦、困乏等症。 不宜同食 1、鸡蛋 乌龙桂花茶中含有茶碱、鞣酸等物质，与鸡蛋同食会影响其营养的吸收，降低食用价值，故不宜同食。 温馨提示
乌龙桂花茶中含有一定茶多酚及咖啡碱等物质，能够提神醒脑，建议在睡前避免饮用此茶，以免造成失眠。
1、冲泡 取适量桂花、乌龙茶放入容器中，添加适量沸水冲泡，待温度适宜后即可饮用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/22577.html
小儿腹泻能不能吃芝麻 慎吃 芝麻 芝麻营养指标(100克含量) 热量 517kcal 蛋白质 19.1g 维生素C – 碳水化合物 24g 钙 780mg 铁 22.7mg 慎吃 …
孕期贫血能不能吃核桃 宜吃 核桃 核桃营养指标(100克含量) 蛋白质 15.2g 脂肪 65.6g 铁 2.2mg 维生素C 1.3mg 锌 2.05mg 钙 25mg 宜吃 原…
山楂不可以治疗脂肪肝。山楂属于一种食物，具有健脾、帮助消化的作用，对于消化不良的患者有一定的作用。而对于治疗脂肪肝，目前尚无明显的治疗效果。脂肪肝属于肝脏异常现象的一种，多是由某些…
脂肪肝能不能吃菜籽油 少吃 菜籽油 菜籽油营养指标(100克含量) 热量 899kcal 脂肪 99.9g 胆固醇 – 碳水化合物 – 蛋白质 – 膳食纤维 – 少吃 原因 脂肪肝…
猪心炖太子参 功 养心安神、益气健脾、生津润肺 宜 脾虚体倦者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪心炖太子参具有养心安神、益气健脾、生津润肺等功效。 1…
月经期能不能吃葡萄干 宜吃 葡萄干 宜吃 原因 月经期可以适量食用葡萄干。葡萄干中含有丰富的铁、钙、矿物质、维生素和氨基酸等，可以作为妇女和体弱贫血者的滋补佳品。另外，葡萄干还可以…
