高血压病人可以适量的吃一些牛羊肉，牛羊肉的营养价值还是比较高的，但是建议不要吃动物内脏等含脂肪多的食物。高血压的患者要注意低盐低脂饮食，注意含盐量多的食物如咸菜、咸鸭蛋等腌制品不能吃，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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