功
补充能量、增加饱腹感
宜
一般人群均适宜
忌
高脂血症患者、糖尿病患者
营养功效 注意事项 食用方法
薯条是一种以马铃薯为原料，切成条状后油炸而成的食品，薯条具有补充能量、增加饱腹感等功效。 1、补充能量 薯条中含有丰富的碳水化合物、脂肪等物质，碳水化合物、脂肪为人体生命活动的主要能量来源。薯条能够补充人体日常的能量消耗，起到补充能量的功效，可用于缓解乏力。 2、增加饱腹感 薯条中含有丰富的粗纤维，粗纤维不易消化，能够增强人体的饱腹感，所以薯条可用于缓解饥饿。 不宜同食 1、柿子 薯条的原料为土豆，土豆易使人的胃产生大量胃酸，如果同时吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生难以溶解的沉淀，从而可能会导致消化不良，故薯条不宜与柿子同食。 温馨提示
薯条属于高热量食物，故在日常生活中应尽量避免大量摄入，以免引起肥胖。
1、油炸 将马铃薯切条后，经油炸熟即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/23123.html
乳腺癌能不能吃炒瓜子 少吃 炒瓜子 少吃 原因 乳腺癌应少吃炒瓜子。炒瓜子中富含亚麻油酸，有助于降低体内胆固醇含量，可防止因胆固醇堆积引起激素水平波动。但过量食用炒瓜子会导致油脂摄…
盐腌柠檬 功 化痰止咳、生津止渴、增进食欲 宜 食欲不振者 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 柠檬味酸、甘、咸，性平，入肺、胃经。盐腌柠檬具有化痰止咳、生津止…
所属科室: 骨科 概述 结构功能饮食养护运动养护日常养护健康表现异常症状影响因素自测方法常用检查 趾长伸肌是小腿前群肌之一，位于小腿前外侧 趾长伸肌的主要功能是伸踝关节和伸第2~5…
干燥性角膜炎能不能吃大虾 少吃 大虾 少吃 原因 干燥性角膜炎患者应少吃大虾。大虾中含有蛋白质、维生素A、牛磺酸、虾青素及镁、磷等微量元素。干燥性角膜炎患者平时应少吃腥荤发物，因为…
憋不住小便可能是尿路感染，也可能是前列腺增生、压力性尿失禁引起。憋不住小便也就是不能自主控制尿液而流出来，非常影响患者的生活和工作。比较常见的是因为尿路感染，尤其是当发生膀胱炎时，…
子宫肌瘤是由于体内激素水平紊乱引起的，会引起月经期时间长，月经量增多，贫血，腹部包块，腰酸坠胀。子宫肌瘤患者是完全能吃鱼胶的，但是不要吃辛辣刺激性食物，更不能吃垃圾食品，和非碱性蔬…
益母草水喝了一般不会拉肚子。益母草通常可以起到活血的功效，对于月经量少的可以起到改善的作用，也能缓解痛经的症状，还能够使子宫兴奋，也有助于促进身体的血液循环，但并不会拉肚子。如果出…
