怀孕早期可以吃羊肉，对宝宝没有什么影响。羊肉含有丰富的维生素及微量元素，有滋补作用，羊肉要煮熟，适量服用。怀孕早期由于早孕反应引起恶心，呕吐等症状，饮食上适当照顾孕妇口味，尽量少吃辛辣刺激性食物，注意饮食卫生。注意营养均衡就好，孕妇可以饮食多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物，避免油腻。可以少吃多餐，一般食物上适当吃都是可以的，但忌吃辛辣食物、浓茶、咖啡等。还要注意补充叶酸。平时注意休息，适当的活动，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
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桂花菊花枸杞决明子茶 功 益精明目、清热解毒 宜 肝肾亏虚者、目疾者、咽喉肿痛者 忌 气虚便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桂花菊花枸杞决明子茶主要是由桂花、菊花、枸…
充满型胆结石的患者可以在日常生活中适当的吃一些苹果和葡萄。除此之外，胆结石的患者可以吃一些新鲜、营养丰富的水果，如哈密瓜、火龙果、荔枝等，同时可以食用一些富含维生素C的水果，像葡萄…
艾叶和益母草红糖煮水喝 功 活血调经、健脾补中 宜 血瘀经闭者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶和益母草红糖煮水喝具有活血调经、健脾补中等功效。 1、活…
毛薯 功 健脾止泻、益肺滋肾 宜 一般人群均适宜 忌 消化功能差者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 毛薯别名参薯，其味甘、微涩，性平，归脾、肺、肾经，具有健脾止泻、益肺滋肾…
感冒时可以吃羊肉，但咳嗽时不能吃羊肉，感冒最好不要吃热性收敛的食物，特别是风热感冒，尤其是干咳时，更不要吃热性食物，因为羊肉温暖而有滋补作用，还有收敛大补的作用，所以感冒的病人不要…
西洋参和藏红花泡水喝 功 活血化瘀、补气养阴、清热生津 宜 气虚阴亏者、内热消渴者、跌打损伤者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 西洋参和藏红花均可作为中药材使用…
黑加仑葡萄干具有以下功效：1.补气补血，对于气血两虚患者有较好的补益作用。对于女性月经期失血，或者贫血患者出现的脸色苍白、无精打采、手脚冰凉症状有一定补益作用。2.对于肾虚导致出现…
