怀孕早期可以吃羊肉，对宝宝没有什么影响。羊肉含有丰富的维生素及微量元素，有滋补作用，羊肉要煮熟，适量服用。怀孕早期由于早孕反应引起恶心，呕吐等症状，饮食上适当照顾孕妇口味，尽量少吃辛辣刺激性食物，注意饮食卫生。注意营养均衡就好，孕妇可以饮食多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物，避免油腻。可以少吃多餐，一般食物上适当吃都是可以的，但忌吃辛辣食物、浓茶、咖啡等。还要注意补充叶酸。平时注意休息，适当的活动，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/23452.html
五黑 功 生津润燥、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五黑是指黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、桑葚等食物，五黑具有生津润燥、补充营养…
银耳中维生素C含量并不是很高。银耳中虽然含有维生素，但是它含有的维生素a和维生素e比较多，而维生素C的含量很少。所以在吃银耳时可以搭配一些含有维生素c比较多的食物，比如西红柿、猕猴…
小孩发烧能不能吃雪糕 慎吃 雪糕 雪糕营养指标(100克含量) 热量 180kcal 膳食纤维 – 维生素B – 蛋白质 3.6g 维生素A – 钙 120mg 慎吃 原因 小孩发…
仙茅能够辅助治疗糖尿病肾病，因为药物具有温肾壮阳的功效，但是如果阴虚火旺的人群尽量不要服用。糖尿病肾病可能是胰岛素抵抗或高血糖引起的，也有可能是遗传因素的原因，会使身体出现便秘和腹…
腌制大蒜头 功 行气消滞、暖胃健脾 宜 一般人群均适宜 忌 阴虚火旺者、肝热目疾者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大蒜头味辛，性温，入脾、胃、肺经。腌制大蒜头具有行气消滞…
薏米炒熟以后还是可以祛湿的，薏米炒熟以后寒性会得到抑制，但是祛湿的效果会得到加强，所以薏米炒熟以后不但可以祛湿，还不会损伤脾胃，所以一般薏米在祛湿的时候都是建议炒用的。如果患者的情…
