生牛膝的功效与作用、禁忌和食用方法

生牛膝

逐瘀通经、强筋健骨、利尿通淋

肝肾亏虚者

妊娠者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

生牛膝味苦、甘、酸,性平,归肝、肾经,具有逐瘀通经、强筋健骨、利尿通淋等功效。 1、逐瘀通经 生牛膝苦泄甘缓,归肝、肾经,性善下行,长于活血通经,具有逐瘀通经的功效,可用于瘀阻经闭、痛经、产后腹痛等症。 2、强筋健骨 生牛膝味苦通泄,味甘缓补,性质平和,主归肝肾经,既能活血祛瘀,又有补益肝肾、强筋健骨之功,可用于肝肾亏虚所致的腰膝酸痛、筋骨无力等症。 3、利尿通淋 生牛膝性善下行,既能利尿通淋,又能活血祛瘀,具有利尿通淋的功效,可用于热淋、血淋、砂淋等症。 不宜同食 1、降糖药 生牛膝中的蜕皮甾酮可帮助降低血糖,若与降糖药同用,容易引起低血糖,导致头晕、冷汗等症状。 温馨提示

建议选择切面淡棕色、略呈角质样的生牛膝使用。

食用方法

1、煎服 将生牛膝洗净后,放入砂锅加水进行煎煮,煎煮后晾至温热可服用。

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