功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
气滞者
营养功效 注意事项 食用方法
苹果熬小米粥是指苹果和小米搭配，经过加工熬煮制成粥品，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 小米、苹果中都含有蛋白质、糖类、维生素E以及铁元素等成分，苹果中还含有胡萝卜素，苹果熬小米粥可以补充人体日常所需的能量及营养。 2、促进消化 苹果中含有纤维素与水分，小米中含有蛋白质、维生素，容易消化与吸收，故苹果熬小米粥有利于促进胃肠道蠕动，促进消化并帮助排便。 不宜同食 1、螃蟹 苹果中含有鞣酸，与螃蟹同食不仅可降低螃蟹中蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等，故螃蟹不宜与苹果熬小米粥同食。 温馨提示
苹果熬小米粥食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担，造成不适。
1、熬煮 取适量苹果切丁，与小米一起放入锅中，加水熬煮，待粥煮制浓稠时即可食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/23824.html
干燥综合征能不能吃瘦肉 宜吃 瘦肉 宜吃 原因 干燥综合征可以适量吃瘦肉。瘦肉中富含蛋白质、脂肪、无机盐等成分，瘦肉中的蛋氨酸含量较高，而蛋氨酸是合成人体一些激素和维护表皮健康所必…
膀胱结石能不能吃带鱼 少吃 带鱼 少吃 原因 膀胱结石患者应少吃带鱼。带鱼为高脂鱼类，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、烟酸和多种矿物质等成分，具有补脾益气、暖胃养肝、补气养血等功效。…
最好在饭前半小时左右时间，用温热水冲服来饮用，能够起到调理胃肠道内菌群的作用，枯草杆菌二联活菌颗粒属于益生菌类的药物，对于宝宝偏食挑食或者是饮食不规律引起的菌群失调有很好的效果。在…
宫颈癌能不能吃猪舌头 少吃 猪舌头 少吃 原因 宫颈癌应少吃猪舌头。猪舌头中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、硫胺素、铁、硒等微量元素。猪舌头含有丰富的硒元素，可以提高身体的…
小孩拉肚子吃芋头通常不会好，因为芋头中含有比较丰富的淀粉以及碳水化合物，而且都属于粗纤维食物，能够刺激肠道蠕动，有可能会加重拉肚子的情况，因此小孩拉肚子最好不要吃芋头。可以适当喝些…
腺样体炎能不能吃薏米 宜吃 薏米 宜吃 原因 腺样体炎患者可以适量吃薏米。薏米中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、亚麻油酸、膳食纤维及各种矿物质。薏米甘淡、微寒，入脾、肺经，有清热、利…
特发性肺纤维化能不能吃油条 少吃 油条 少吃 原因 特发性肺纤维化患者应少吃油条。油条中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷等矿物质元素。特发性肺纤维化患者应少吃肥腻厚味的…
侵蚀性葡萄胎、葡萄胎都是妊娠滋养细胞疾病，两者的发病原因具体还不是很清楚，但是侵蚀性的葡萄胎继发于葡萄胎之后。葡萄胎有完全性葡萄胎和不完全性葡萄胎两种类型。临床上可以看到宫内有水泡…
