怀孕中期可以适量吃茄子。茄子里含有丰富的维生素和微量元素，可补充身体里所需要的营养，提高机体免疫力。而且茄子中还含有丰富的膳食纤维，有利于润肠通便，对于孕期便秘的女性尤其合适，所以怀孕中期可以吃茄子。但是需要适量，如果食用过多茄子会导致腹胀，引起消化不良，不利于孕期健康。而且烹饪茄子的时候要清淡，不能过咸过辣。另外，孕期建议多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充身体所需要的营养物质，少吃刺激性食物，防止胃部不适，导致宫缩出现。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/45180.html
黄皮甘蔗 功 促进食欲、补充营养、清热润燥 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄皮甘蔗为甘蔗的一种，其口感甘甜，具有促进食欲、补充营养…
咽扁桃体癌能不能吃西瓜 宜吃 西瓜 宜吃 原因 咽扁桃体癌患者可以适量吃西瓜。西瓜富含葡萄糖、果糖、蔗糖、膳食纤维及钙、磷等营养物质，适量食用可有生津止渴、通便利尿、清热解暑的功效…
宝宝脐带掉的晚，主要有三种原因：第一个是脐部不够干燥，潮湿。第二个是结扎的时候脐带比较粗，韧性比较大，不易脱落。第三个是脐部合并的感染。脐带的基本的护理原则就是四个字：清洁干燥。如…
月经来了可以喝苹果汁。但是在饮用前最好用温开水预热一下，不要直接喝冰镇的苹果汁，以免使身体在经期受到寒凉性刺激，影响正常的血液运行。另外，苹果汁也不要过量饮用，虽然苹果汁含有丰富的…
脑子突然出现记忆混乱这种情况的时候要引起重视，可能是由于以下这些原因造成：一、可能是工作压力过大、工作时间过长而导致，要合理的调节工作的强度和工作的时间才有助于身体健康。二、可能是…
