甜瓜里面含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维，里面还含有很高的糖分，晚上人体活动量会减少，对食物的消化能力也会减弱，甜瓜中的糖分会堆积在体内导致发胖。每个人都希望拥有比较完美的体型，因此很多人都在追求减肥，但是减肥一定要科学减肥，不要盲目的使用一些减肥药物，以免对身体造成不良的影响。在减肥期间尽量多吃一些膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动，有利于毒素的及时排出，对减轻体重有帮助，同时再配合一些运动，达到减肥的目的。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/25146.html
所属科室: 骨科 概述 结构功能饮食养护运动养护日常养护健康表现异常症状影响因素自测方法常用检查 半膜肌位于股二头肌与半腱肌内侧深面 半膜肌上部是扁薄腱膜，几乎占肌的一半 半膜肌与…
寒水石 功 清热降火、凉血散瘀 宜 壮热烦渴、咽喉肿痛、水肿者 忌 阴虚火旺者 93 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 寒水石是一种矿石中药材，清热泻火药，味辛行散，性寒凉，…
吃一些水煮香蕉是可以有助于减肥的，香蕉属于容易消化的水果，水煮过之后，可以把香蕉里面的糖分跑去香蕉皮中，而且香蕉性寒，煮过可以去除寒性，更容易吸收。另外香蕉中不含有脂肪，其中包含的…
紫癜性肾炎能不能吃萝卜 宜吃 萝卜 宜吃 原因 紫癜性肾炎可以适量吃萝卜。如白萝卜中富含多种维生素，可去除角质层，能使皮肤更加光滑美白。如胡萝卜中富含胡萝卜素，可在人体内转变为维生…
玫瑰姜茶 功 解表散寒、疏肝开胃 宜 风寒感冒者 忌 阴虚内热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，味甘、微苦，性温，归肝、脾经。生姜为姜科…
盐霜柏 功 活血散瘀、止血、涩肠止泻 宜 跌打损伤者、久痢不止者 忌 便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 盐霜柏味微苦、酸，性微温，具有活血散瘀、止血、涩肠止泻的功效。…
风瘙痒和荨麻疹是不一样的。风瘙瘙痒主要是中医疾病的称呼，对应现代医学为皮肤瘙痒症；而荨麻疹与皮肤瘙痒症之间有一定的联系，但是并不是同一种疾病。其中风瘙痒主要指的是，皮肤表面没有任何…
