结论：不建议
真相解析：
产后不建议节食瘦身，更没必要刻意节食减肥，因为产后会自然减去一部分体重。根据美国妇产科医师学会（ACOG）的研究，大多数产妇在分娩后24小时内，可以迅速减少10斤左右，包括新生儿体重6-7斤、胎盘重量1-2斤、羊水及血液重量2斤左右。产后两周之内，还可以通过呼吸、大小便及排汗等方式，减掉大约3-4斤的水分。如果坚持每日母乳喂养，会额外消耗大约500卡路里的热量。所以大部分人在产后半年之内便会接近或回归到孕前体重。产妇过度节食，不利于产后恢复，而且还会影响乳汁分泌，给宝宝带来无形伤害。
专家提醒：
对于正常饮食无法减轻体重的女性，可以适当节食，但需要保证每天1800卡路里的热量摄入，平均每周能减去0.5公斤。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/25148.html
缺血性视神经病变能不能吃花椒 宜吃 花椒 宜吃 原因 缺血性视神经病变患者可以适量食用花椒。花椒是常用的调味品之一，富含硫胺素、钙、铁等营养成分。其中，钙元素可促进铁元素的吸收，铁…
人参姜蜜酒——原名“人参酒”[药物组成] 人参 新鲜老姜80g 蜂蜜l00g 米酒1800ml[功能主治] 大补养身。[用法用量] 适量饮服。[制备方法] 将整支人参和生姜片浸入酒…
每次吃苹果牙齿都出血是不正常的，有可能是牙结石比较严重或者牙龈炎等原因引起。不注意口腔卫生或者口腔清洁不到位，可能会出现食物残留和细菌以及炎症滋生，刺激牙龈部位之后会出现牙龈炎和牙…
复方枸橼酸喷托维林氯化铵糖浆比较适合慢性支气管炎、痰液较少，出现上呼吸道感染者。还可以很好的治疗，有各种各样原因所引起的咳嗽、咳痰的情况，这种药物属于一种复方制剂，在使用的时候一定…
男性尿道痛的原因跟病菌感染、结石以及来自附属性腺体感染后的神经刺激有关。男性包皮过长，导致卫生清洗困难，不洁性行为未采取避孕套阻隔保护，病菌通过尿道口入侵可导致尿道炎性疼痛。泌尿道…
薤白有刺激性，大量服用会刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、以及腹部疼痛、腹泻等症状。薤白是一种性质属温的中药材，是百合科植物小根蒜或薤的干燥鳞茎，在夏季和秋季的时候采挖，洗干净除去须根，…
对于很多女性来说，益母草颗粒具有活血调经之功效，是非常重要的有效的调经和滋补的药物。主治血瘀所致的月经不调、产后恶露不绝，症见月经量少、淋漓不净，产后出血时间过长等。益母草颗粒，主…
接触性皮炎能不能吃鸡肉 少吃 鸡肉 少吃 原因 接触性皮炎患者应少吃鸡肉。鸡肉含有丰富的蛋白质以及多种维生素、烟酸、矿物质等营养物质，具有温中补气、健脾胃、活血脉的作用。但鸡肉属于…
