坐月子能吃芋头吗

剖宫产后留意先不要饮食。坐月子期间的饮食应该多样化,芋头中含有的营养比较丰硕,有利于产后女性的身体调养。坐月子期间是可以吃芋头的,这个对胃肠功能有滋补作用,但是你刚刚剖宫产后是不能吃的。平时留意适当的流动,有助于肠蠕动的恢复。芋头营养丰硕,含有大量的钙、钾、镁、铁等多种矿物质以及维生素B、维生素C、维生素A等多种维生素,产后适量食用芋头不但可以美容乌发,还能进步免疫力。芋头中含有多种微量元素,可进步免疫力。等胃肠功能排气以后,再逐渐开始流质、半流质、主食。

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