三七粉可以长高吗

三七粉是不能使身体长高。首先,三七粉是植物三七主根打成的粉,其功用是止血、散瘀、定痛,主要治疗跌打损伤,没有促进身体发育的功效。因此服用三七粉是不能使身体长高。其次,身体长高主要取决于遗传、营养、运动、睡眠以及基因突变。影响孩子身高的因素,父母遗传各占35%。如果先天身高不足,可以通过后天因素进行改善,如可以通过补充营养,多吃含钙和维生素D的食物,比如奶制品、瘦肉,鸡蛋等。积极参加各种跑跳类体育活动,如篮球、跑步、跳绳等。还有就是不要熬夜,一定要保证充足的睡眠时间。因为生长激素是在深睡眠以后的1~2个小时逐渐增加。只要在骨骺线没有完全闭合之前,通过上述方法都可以促进骨骼的发育,使身体长高。

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