宜吃 糖葫芦
热量 159.38kcal 碳水化合物 38.73g 嘌呤 – 脂肪 0.38g 蛋白质 0.31g 钠盐 –
痛风患者可以适量吃糖葫芦。糖葫芦又名冰糖葫芦，是将山楂等水果用竹签串起来后，再用麦芽糖稀包裹制成，酸甜适口，老少皆宜。糖葫芦酸甜香脆有开胃消食的作用，且糖葫芦常用山楂制成，适量食用有降血压、降血脂的功效。另外，糖葫芦中嘌呤含量较低，对痛风患者影响较小，因此痛风可以适量吃糖葫芦。
糖葫芦含糖量较高，不宜食用过多，否则会引起龋齿。需注意痛风合并糖尿病患者不适宜食用。
痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
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